为进一步提高离退休干部的心理健康素养、增强心理健康意识，提升自我心理健康管理能力，近日，市委老干部局在市老干部活动中心举办以“心理健康从预防开始”为主题的老干部心理健康沙龙活动。

    活动由市心理咨询师协会会长周晓晶主讲，周老师带领的团队通过心理游戏、心理健康测评、交流分享、冥想放松等环节，从老同志的角度去了解家庭关系、评估老同志的心理情况，帮助老同志更了解自己，掌握自身心理状态的判断技巧。老同志们在周老师的专业指导下，放下紧张局促的心理，逐渐打开心扉，相互交流，说出了自己的心里话，在不知不觉中把压力释放出来。

    近年来，市委老干部局高度重视离退休干部的精准化个性化服务，在市老干部活动中心建设心灵驿站，并依托心灵驿站为老同志提供心理讲座、心理沙龙、心理知识咨询、心理测试评估等服务，帮助老同志进一步认知老年人心理健康知识，树立自尊自信、理性和平、积极向上的健康心态，切实增强幸福感和满足感。